leestips

Dit wist u nog niet over de knie

Wist je dat…… vanaf 50 jaar het aantal mensen met slijtage van de knie sterk toeneemt. vanaf 40 jaar het aantal mensen met een gescheurde meniscus sterk toeneemt. tussen 20 en 30 jaar de meeste

sportblessure

Hardlopen: nu ook voor beginners

Hardlopen slecht voor de knieën? Sporten is natuurlijk goed voor lichaam en geest. Maar hoe zit het nu specifiek met hardlopen? Er zijn veel verhalen dat hardlopen slecht is voor je knieën en zelfs tot

knieblessures

Zo ontstaat een knieblessure

Het ontstaan van een knieblessure en het voorkomen ervan is een belangrijk onderwerp in de loop- en eigenlijk de hele sportwereld. Je lichaam past zich aan Het is belangrijk te bedenken dat het lichaam zich

sportblessure

Hoe kies ik goede hardloopschoenen?

Over kleding kunnen we kort zijn. Niet te strakke vocht-doorlatende kleding is al wat nodig is. Over hardloopschoenen wordt veel gesproken. Er zijn een heleboel manieren om soorten loopschoenen in te delen. Voor beginners is

kijkoperatie
knie operatie

Waarom een kijkoperatie van de knie?

Kijkoperatie of arthroscopie van de knie  Met een arthroscopie is in de knie beter een bepaalde diagnose stellen. Zonder de knie helemaal open te snijden, kunnen we zien of er sprake is van scheuren in

knieblessures

Dit zijn de meest voorkomende knie aandoeningen

Gescheurde kniebanden of kruisbanden  Je kniebanden stabiliseren je knie. Wanneer deze scheuren, kun je mogelijk je knie niet buigen of zak je er telkens doorheen. Dit hoort bij de meest voorkomende knie aandoeningen. Vaak wordt