door denise | 10-07-2018 | sportblessure
Hardlopen slecht? Sporten is natuurlijk goed voor lichaam en geest, maar hoe zit het nu specifiek met hardlopen? Er wordt vaak gezegd dat hardlopen slecht is voor je knie??n en zelfs tot slijtage kan leiden. In een recente groot opgezette studie is gevonden dat dit...
door denise | 14-06-2018 | knieblessures, sportblessure
Ontstaan van blessures Het ontstaan van blessures en het voorkomen ervan is een belangrijk onderwerp in de loop- en eigenlijk de hele sportwereld. Het is belangrijk te bedenken dat het lichaam zich heel erg goed kan aanpassen aan wat er van gevraagd wordt. Als je...
door denise | 29-08-2017 | Ongecategoriseerd, sportblessure
Over kleding kunnen we kort zijn. Niet te strakke vocht-doorlatende kleding is al wat nodig is. Over hardloopschoenen wordt veel gesproken. Er zijn een heleboel manieren om soorten loopschoenen in te delen. Voor beginners is eigenlijk een heel eenvoudige indeling...
door Michiel | 12-08-2017 | de knie, sportblessure
Wintersport en kruisbanden Als het wat minder koud wordt in de ski-gebieden begint een drukke tijd voor de orthopedisch chirurgen. In de loop van de dag wordt de sneeuw vaak een beetje papperig. Orthopeden noemen dat voorstekruisbandsneeuw. Als je dan namelijk...
