door denise | 06-09-2018 | de knie
De knie De knie is een belangrijk gewricht in het lichaam. Als het goed is denk je er niet over na en gebruik je het. Het is echter een heel ingewikkeld gewricht dat niet alleen kan buigen maar ook een beetje kantelt, schuift en rolt. Dat zo???n gewricht veel...
door denise | 10-07-2018 | sportblessure
Hardlopen slecht? Sporten is natuurlijk goed voor lichaam en geest, maar hoe zit het nu specifiek met hardlopen? Er wordt vaak gezegd dat hardlopen slecht is voor je knie??n en zelfs tot slijtage kan leiden. In een recente groot opgezette studie is gevonden dat dit...
