Hardlopen de knie
de knie

De knie

De knie De knie is een belangrijk gewricht in het lichaam. Als het goed is denk je er niet over na en gebruik je het. Het is echter een heel ingewikkeld gewricht dat niet alleen

Hardlopen voor beginners
leestips

Hardlopen: nu ook voor beginners

Hardlopen slecht? Sporten is natuurlijk goed voor lichaam en geest, maar hoe zit het nu specifiek met hardlopen? Er wordt vaak gezegd dat hardlopen slecht is voor je knieƫn en zelfs tot slijtage kan leiden.