door denise | 29-08-2017 | knieblessures
Het ontstaan van een knieblessure en het voorkomen ervan is een belangrijk onderwerp in de loop- en eigenlijk de hele sportwereld. Je lichaam past zich aan Het is belangrijk te bedenken dat het lichaam zich heel erg goed kan aanpassen aan wat er van gevraagd wordt....
door denise | 29-08-2017 | Ongecategoriseerd, sportblessure
Over kleding kunnen we kort zijn. Niet te strakke vocht-doorlatende kleding is al wat nodig is. Over hardloopschoenen wordt veel gesproken. Er zijn een heleboel manieren om soorten loopschoenen in te delen. Voor beginners is eigenlijk een heel eenvoudige indeling...
door denise | 24-08-2017 | knie operatie, Ongecategoriseerd
Kijkoperatie of arthroscopie van de knie?? Met een arthroscopie is in de knie beter een bepaalde diagnose stellen. Zonder de knie helemaal open te snijden, kunnen we zien of er sprake is van scheuren in de meniscus of kruisband, losse stukjes bot of kraakbeen,...
door denise | 24-08-2017 | knieblessures, Ongecategoriseerd
Gescheurde kniebanden of kruisbanden?? Je kniebanden stabiliseren je knie. Wanneer deze scheuren, kun je mogelijk je knie niet buigen of zak je er telkens doorheen. Dit hoort bij de meest voorkomende knie aandoeningen. Vaak wordt de knie dan dik. Een kleine,...
door denise | 24-08-2017 | de knie, Ongecategoriseerd
De knie is eigenlijk het uiteinde van je bovenbeen en het begin van je onderbeen. In het kniegewricht komen die twee botten bij elkaar. Het is het grootste gewricht van het lichaam. Aan de uiteinde zit een laag kraakbeen. Het kraakbeen zorgt ervoor dat de oppervlakken...
