Hardlopen: nu ook voor beginners

Hardlopen: nu ook voor beginners

Hardlopen slecht? Sporten is natuurlijk goed voor lichaam en geest, maar hoe zit het nu specifiek met hardlopen? Er wordt vaak gezegd dat hardlopen slecht is voor je knie??n en zelfs tot slijtage kan leiden. In een recente groot opgezette studie is gevonden dat dit...